마스터

머리로 이해하는 치유에서, 몸으로 경험하는 치유로 신간 《마스터 THE MASTER 소매틱 힐링 워크북》, 신경계·근막·감각·에너지를 연결한 소매틱 치유 워크북 생각을 바꾸려 해도 몸이 계속 긴장하고 아픈 이유는 무엇일까. 신간《마스터 THE MASTER 소매틱 힐링 워크북》(저자 케이·넥스트레벨힐러)는 이러한 질문에서 출발해, 치유의 시작점을 ‘생각’에서 ‘몸의 감각’으로 옮겨가는 과정을 제안한다. 긍정적인 생각과 확언, 명상을 해도 어깨가 굳고 호흡이 얕으며 몸의 긴장이 지속되는 경험에 주목하며, 신경계·감각·근막·호흡·감정·에너지의 연결을 하나의 흐름으로 살펴본다. 저자는 몸을 억지로 바꾸거나 통제하기보다 몸이 지금 무엇을 느끼고 있는지 알아차리고, 몸이 ‘안전함’을 다시 경험하도록 돕는 것이 중요하다고 설명한다. 치유를 단순히 통증이나 불편함을 없애는 것이 아니라 몸과 마음의 상태를 회복하고 삶의 방식을 다시 정렬해 가는 과정으로 바라본다.

추천사 프롤로그 1장 마음으로 들어가기 1 마스터 세포의 등장 2 통증의 숨겨진 진실 3 긍정적인 머리와 아픈 몸 4 잊고 있던 마음과 몸의 연결 고리 5 어디서부터 변화를 시작할 것인가? 6 몸은 모든 것을 기억한다 7 몸의 불안 스위치 끄기 2장 몸으로 들어가기 1 에너지 발전소 세포 2 생체전기 네트워크 근막 3 액정과 같은 근막 4 근막의 압전 효과 5 수줍은 청소부 림프가 만드는 기적 6 근막과 감정의 물리학 7 감정이라는 각본의 주인공은 누구인가? 3장 에너지로 들어가기 1 인체 에너지장과 토러스 장 2 주파수와 파동의 원리 3 파동 역학과 치유 4 양자파동, 힐러를 위한 생체물리학 5 에너지 정렬하기 6 차크라와 경락 시스템 7 숨겨진 감정의 통로 척추 4장 치유로 들어가기 1 세포 에너지 충전하기 2 세포를 깨우는 미세 진동 3 신경계를 치유하는 Figure 8 4 치유의 6가지 소리 5 초민감자 6 직관적 초민감자(신인류) 5장 정화로 들어가기 1 정화란? 2 삼위일체의 비밀 3 기억을 지우는 네 마디 주문 4 나부터 시작하는 정화 5 우주 최고의 선으로 사는 삶 에필로그