ADHD 우리 아이 어떻게 키워야 할까

유난히 산만하고 충동적인 아이, 공격적이고 감정 조절이 안 되는 아이, 매 순간 멍 때리고 집중 못 하는 아이, ... “우리 아이, 남들처럼 자랄 수 있을까요?” 일상 훈육부터 사회성, 학업 성취, 사춘기, 약물 치료까지, 20년간 10만 명의 아이들을 진단·치료해온 아주대병원 학습발달클리닉 신윤미 교수의 ADHD 특급 처방! 또래와는 유독 다른 모습을 보이는 자녀로 인해 고민하는 부모들이 많다. 아이의 남다른 모습 뒤에는 다양한 이유가 있을 수 있겠지만, 최근 주요 원인으로 꼽히는 것이 주의력결핍과잉행동장애(Attention Deficit Hyperactivity Disorder), 즉 ‘ADHD’이다. 뇌의 전전두엽 발달이 늦어지면서 자기 의지로는 조절할 수 없는 문제 행동이 나타나는 ADHD는 한 학급에서 최소 1명은 진단받을 정도로 드물지 않은 소아·청소년 질환이 된 지 오래다.

Special Tip_ 내 아이를 위한 ADHD 자가 진단표 PART 1. 상담실 이야기 : 어느 날 갑자기 우리 집에 ADHD가 찾아왔어요 “전화벨이 울릴 때마다 가슴이 철렁해요” “집 안에서만 난리 피우는 아이 때문에 괴로워요” “그 집 딸, 병원에 데려가 보는 게 어때요?” “한날한시에 태어났는데 어쩌면 이렇게 다를까요?” “말을 못 알아듣는 아이랑 씨름하느라 진이 빠져요” “설마 했는데 어릴 때의 저를 닮은 것 같아요” Plus Tip_ ADHD 진단을 위한 검사가 궁금해요 PART 2. 가족 관계 : 아이의 ADHD 극복, 온 가족의 마음이 필요합니다 ADHD, 뇌의 문제이지 양육의 문제가 아닙니다 아이의 진단 후 우울하고 상처 입은 부모님들께 부모가 ‘한 팀’일 때 예후도 더욱 좋습니다 당사자인 아이에게는 어떻게 말해줘야 할까 ADHD일수록 아빠와의 시간이 반드시 필요합니다 ADHD 아이와 그렇지 않은 형제자매를 함께 키운다면 Plus Tip_ ADHD 병원 진료, 이것이 궁금해요 PART 3. 일상 훈육 : 조용할 날 없는 ADHD 아이, 효과적으로 훈육하기 말로 하는 훈육에 꼭 있어야 할 세 가지 ADHD 아이일수록 아이의 ‘이것’만은 지켜 주세요 아이와의 ‘밀당’, 핵심은 일관성입니다 인내심 부족한 ADHD 아이를 위한 보상 원칙 부모는 엄격한데 아이는 충동적일 때 어른 알기를 우습게 아는 아이라면 이렇게 Plus Tip_ ADHD 아이에게 꼭 필요한 수면 습관 PART 4. 사회성 : ADHD 아이의 서투른 사회성 키우기 사회성 발달, 중요한 건 아이의 ‘성향’입니다 내 아이의 친구 관계 속속들이 파악하기 눈치 없는 ADHD 아이, 관계 맺기가 힘들다면 말실수 잦은 ADHD 아이의 언어 자신감 키우기 두서없이 말하는 습관을 고치는 엄마표 트레이닝 감정만 잘 처리해도 사회성이 높아집니다 언어 수용성이 큰 아이로 키우는 8 대 2 언어 사용법 Plus Tip_ 사회성 좋은 아이 뒤에는 감정 코칭형 부모가 있습니다 PART 5. 학습법 : ADHD 아이의 공부법, 조금은 달라야 합니다. 초등 입학 전이라면 ‘등교 루틴’부터 확실하게 담임 선생님의 도움을 받으면 좋은 것들 학습력과 자존감을 키워주는 네 가지 활동 공부할 때 꼭 필요한 ‘시간개념’ 장착하기 학습의 가장 큰 장애물, 주의력결핍 극복하기 부모님들이 걱정하는 다섯 가지 유형별 학습 처방 긴 문장을 이해 못하는 ADHD 아이의 수학 공부법 외우기에 취약한 ADHD 아이를 위한 세 가지 암기법 초등 고학년 ADHD에게 반드시 필요한 ‘활동 가지치기’ Plus Tip_ 틱과 ADHD, 우선순위가 있어야 합니다 PART 6. 사춘기 : 폭풍 같은 ADHD 아이의 사춘기, 현명하게 극복하기 ADHD 자녀의 사춘기, 이것만은 반드시 알아두세요 아이에게도 존중해 줘야 할 ‘사생활’이 있습니다 자랄수록 커져가는 인정 욕구를 헤아려주세요 Plus Tip 말문 닫는 사춘기 아이와 제대로 대화하는 법 PART 7. 약물 치료 : ADHD와 약물 치료, 이것이 궁금해요 약물 치료, 이런 때는 반드시 필요합니다_ 안전의 문제 약물 치료, 이런 때는 병행하면 좋습니다_ 언어의 문제 부모님들이 가장 궁금해하는 ADHD 약물 복용 Q&A 10 Plus Tip_ 영유아 나이별 언어 발달단계